早餐

酮巧克力漩涡磅蛋糕

KETO巧克力旋风蛋糕

酮巧克力漩涡磅蛋糕。无坚果。每片1.6克净碳水化合物。简直是耸人听闻。这块蛋糕超级湿润,味道非常豪华。适量的甜味可以满足最甜蜜的牙齿,但又不会生病。您可以在旅途中吃一顿早餐,也可以当甜食享用[…]

Keto日本香草蛋奶酥煎饼

KETO JAPANNESE VANILLASOUFFLÉPANCAKES

Keto日本香草蛋奶酥煎饼。净碳水化合物1.3克,每卡路里61卡路里。非凡。柔软的软垫。不可能高。天堂般的质感。这些薄煎饼真是太神奇了。创建它们是一个真正的挑战。我花了8个批次来完善。经过5次尝试,我开始感到绝望,几乎[…]

Keto美味早餐海绵蛋糕

KETO SAVORY早餐海绵蛋糕

Keto美味早餐海绵蛋糕。无坚果。净碳水化合物2.8克。简单。多才多艺。非常满意。快速的早餐或午餐想法在酮土地上很少见。甜美的意大利式早饭不宜’即使不含糖和低碳水化合物,这也是一个最佳选择。有时间的话,英式熟食早餐很棒,但是[…]

无糖松脆椰子片

无糖脆椰子片

无糖松脆椰子片是非常有用的物品,可以提前准备和存放。从头到尾仅需5分钟,一个步骤,只需1种成分。它们酥脆,天然甜味,非常适合您的酮/低碳水化合物甜品,或者只是在[…]

无酮奶制品&无坚果咖啡饼干

不含酮的乳制品&无坚果咖啡饼干

无酮奶制品&不含坚果的咖啡饼干非常好,而且非常适合泡菜。 3个饼干= 1克净碳水化合物,仅173卡路里。如果你’作为早餐的咖啡和饼干的人,我为您奉上此食谱♠不要加坚果粉。没有黄油那里’更多好消息:您只需要一个搅拌碗。 […]

低碳水化合物经典英国kedgeree

低碳经典英式KEDGEREE

Low Carb Classic British Kedgeree是另一种灵感来自玛丽·贝瑞(Mary Berry)的食谱(你们都知道我有多爱这位女士!),它的净碳水化合物仅为2.5克,但超级美味,而且真棒。这种以鱼为食的多合一餐不仅充满风味,而且健康,令人满足且超级容易食用[…]