午餐

酮脆皮烤鸡炖牛肉

KETO CRISPY BAKED CHICKEN GOUJON TENDERS

Keto脆皮烤鸡Goujon招标。每份(不是每份)1.2克净碳水化合物!外面香脆。内部潮湿多汁。带有REAL BREADCRUMBS涂层。在任何快餐店几乎都可以找到鸡肉嫩,手指,牛筋或条状。但是,即使是味道惊人的那些也通常是劣质肉,装在包装盒中[…]

低碳快速&简易菠菜玉米饼包裹

低碳快速&简易菠菜玉米饼

低碳水化合物快速&简单的菠菜玉米粉圆饼包裹简直是惊人的。简便,快速且防故障。加上每个净碳水化合物超过1克。酮生活真棒!保留冷冻菠菜,女士们,先生们的商店。我毫不怀疑,您会一遍又一遍地做这些。然后再次。 […]

培根鳄梨&芦笋酮高纤披萨

培根肉饼&天麻酮酮高纤披萨

培根鳄梨&芦笋酮高纤披萨。 5g净碳水化合物用于1/4切片。相信我,你’我会努力吃更多的东西!除鸡蛋和黄油外,培根和鳄梨也是生酮饮食的主食。那么,为什么不将它们用作比萨的浇头呢?到处都可以看到披萨[…]

低碳水化合物低热量野生鲑鱼卷

低碳低卡路里野生鲑鱼卷

低碳水化合物低热量野生鲑鱼卷。碳水化合物1.8克,每服169卡路里。这是另一个以鱼为食的想法,它既是酮,又是低热量的。很难找到适合生酮宏的低碳水化合物和低卡路里食谱。但是这些宏到底是什么?让我解释 […]

简易低碳烤茄子迷你披萨

简易低碳烤茄子迷你披萨

简单的低碳水化合物烤茄子迷你比萨饼。每份含3克碳水化合物(2个迷你比萨饼)。对于那些遵循生酮生活方式的人来说,午餐想法总是最难的。特别是当午餐必须在远离家乡的地方进行时,这里不能做饭或重新加热食物。实际上,大多数酮[…]

酮低碳鳄梨& Protein Waffles

酮低碳阿沃卡多& PROTEIN WAFFLES

酮低碳鳄梨&蛋白质华夫饼:1.2克碳水化合物。如此轻松,如此美味!我不敢相信我’我只是发现甜和咸的华夫饼都很棒。迟到总比不到好,对吧?好吧,这些美味佳肴是如此的好,如此的容易,如此的快速,如此失败,以至于[…]