Keto脆皮烤鸡Goujon招标。每份（不是每份）1.2克净碳水化合物！外面香脆。内部潮湿多汁。带有REAL BREADCRUMBS涂层。在任何快餐店几乎都可以找到鸡肉嫩，手指，牛筋或条状。但是，即使是味道惊人的那些也通常是劣质肉，装在包装盒中[…]
嗨！我叫安蒂亚。我一直对美食感兴趣，特别喜欢意大利菜。在此博客中，我分享了我的KETO转换，其中一些是完全由我自己的遗产，烹饪书籍和令人惊叹的食品博客撰写的，并且都受到了启发。 阅读更多 ”
午餐
低碳快速&简易菠菜玉米饼
低碳水化合物快速&简单的菠菜玉米粉圆饼包裹简直是惊人的。简便，快速且防故障。加上每个净碳水化合物超过1克。酮生活真棒！保留冷冻菠菜，女士们，先生们的商店。我毫不怀疑，您会一遍又一遍地做这些。然后再次。 […]
培根肉饼&天麻酮酮高纤披萨
培根鳄梨&芦笋酮高纤披萨。 5g净碳水化合物用于1/4切片。相信我，你’我会努力吃更多的东西！除鸡蛋和黄油外，培根和鳄梨也是生酮饮食的主食。那么，为什么不将它们用作比萨的浇头呢？到处都可以看到披萨[…]
低碳低卡路里野生鲑鱼卷
低碳水化合物低热量野生鲑鱼卷。碳水化合物1.8克，每服169卡路里。这是另一个以鱼为食的想法，它既是酮，又是低热量的。很难找到适合生酮宏的低碳水化合物和低卡路里食谱。但是这些宏到底是什么？让我解释 […]
简易低碳烤茄子迷你披萨
简单的低碳水化合物烤茄子迷你比萨饼。每份含3克碳水化合物（2个迷你比萨饼）。对于那些遵循生酮生活方式的人来说，午餐想法总是最难的。特别是当午餐必须在远离家乡的地方进行时，这里不能做饭或重新加热食物。实际上，大多数酮[…]
酮低碳阿沃卡多& PROTEIN WAFFLES
酮低碳鳄梨&蛋白质华夫饼：1.2克碳水化合物。如此轻松，如此美味！我不敢相信我’我只是发现甜和咸的华夫饼都很棒。迟到总比不到好，对吧？好吧，这些美味佳肴是如此的好，如此的容易，如此的快速，如此失败，以至于[…]
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