主修课

Keto鸡肉科尔玛串& Minty Cauli Rice

KETO小鸡科尔玛串烧& MINTY CAULI RICE

Keto鸡肉科尔玛串&薄荷菜饭。全餐含9克净碳水化合物。忘记印度的外卖。创建您自己的Korma和您’我会确切地知道你’再吃。没有糖。没有含碳水化合物的调味料。适量的‘heat’符合您的口味。它’一个简单的晚餐’s packed with […]

正宗的意大利KETO LASAGNA

正宗的意大利Keto烤宽面条。净碳水化合物3克。用低碳水化合物面食制成。味道像传统的千层面。两个主要元素包括我的意大利Ragù和烤宽面条面食。如果仅想到制作贝沙梅尔就让您陷入恐慌,请不要害怕,因为我’ve discovered […]

吉托鱼排配Genoise西葫芦和茴香浓汤

吉托鱼排配朱古力奶酪和茴香酱

Keto鱼排配Genoise西葫芦和茴香浓汤。整个美味佳肴3克净碳水化合物。这里’一个简单的晚餐选项,您可以根据自己的喜好自定义任何鱼类。金枪鱼排是我的最爱之一。易于烹饪,可在数分钟内准备好,而且肉厚[…]

Keto Genoise西葫芦金枪鱼和松子仁

酮金枪鱼西葫芦配金枪鱼和松子仁

Keto Genoise西葫芦金枪鱼和松子仁。净碳水化合物3.4克。搭配鱼作为完美的佐餐,可以单独享用它作为午餐替代品,也可以将其作为悲观主义者的主菜。凭借其出色的健康状况和多种风味,这款意大利菜是[…]

低碳水化合物意大利炖牛肉(Spezzatino di Manzo)

低碳意大利牛肉炖(SPEZZATINO DI MANZO)

低碳水化合物意大利炖牛肉(Spezzatino di Manzo)是凉爽夜晚的完美预煮,多合一餐。这款经典的无乳意大利菜可提供11克净碳水化合物–包括所有蔬菜!肉实际上会在您的嘴中融化,并带有多种风味,使您的口感顿时破裂。 […]

橄榄和樱桃番茄酮利古里亚鸡

KETO利古里亚鸡肉配橄榄和樱桃番茄

Keto利古里亚鸡配橄榄和樱桃番茄。 4份。净碳水化合物1.5克。乳制品免费。快速,简单,美味。在我看来,您可以’吃一顿典型的意大利式餐不会错。味道鲜美,富含健康成分,可滋养并散发出风味。简单的事情通常是最好的,这[…]