主修课

酮脆皮烤鸡炖牛肉

KETO CRISPY BAKED CHICKEN GOUJON TENDERS

Keto脆皮烤鸡Goujon招标。每份(不是每份)1.2克净碳水化合物!外面香脆。内部潮湿多汁。带有REAL BREADCRUMBS涂层。在任何快餐店几乎都可以找到鸡肉嫩,手指,牛筋或条状。但是,即使是味道惊人的那些也通常是劣质肉,装在包装盒中[…]

低碳水化合物希腊慕萨卡羊肉Ragù

羔羊肉低碳希腊慕斯卡

低碳希腊慕萨卡羊肉Ragù。一顿完整的饭菜含11克净碳水化合物,其中包括大量健康蔬菜。在希腊或塞浦路斯的频繁假期中,我最想品尝的菜是慕萨卡。放下我所能拥有的最令人满意的东西。很好吃。 […]

Keto西班牙煎蛋和香肠

KETO西班牙煎蛋卷配CHORIZO

Keto西班牙煎蛋卷和香肠。一顿完整的饭菜含7克净碳水化合物?是的,请。这种美味的混合物实际上是混合酮配方。不太像西班牙玉米饼。几乎是意大利菜肉馅煎蛋饼。有点法国煎蛋,加了一些。因此,因为香肠是西班牙香肠,所以我将其命名为Keto […]

简易酮鸡肉牛油果培根沙拉

简易KETO鸡肉,AVOCADO和培根沙拉

方便的酮鸡肉牛油果和培根沙拉配酸奶,芥末酱和龙蒿酱。净碳水化合物8克。富含健康脂肪和新鲜蔬菜的蛋白质,这是一顿快速的主餐,’富含有益健康的成分,味道极佳。受到玛丽·贝瑞(Mary Berry)的启发,玛丽·贝瑞(Mary Berry)用剩下的烤鸡肉给她[…]

水煮的黑线鳕,咸肉卷发& Polonaise Sauce

煮过的HADDOCK,PANCETTA卷曲& POLONAISE SAUCE

水煮的黑线鳕,咸肉卷发&波兰酱,MasterChef风格。每份净含1.7克碳水化合物。当我观看一集Masterchef:The Professionals特色配以Poonaise Sauce的Poached Haddock时,我确实感到非常垂涎。这样有益健康的成分。而且对酮基友好。我立刻知道,到处都是一些调整[…]

酮低碳熏肉& Mushroom Lasagna

酮低碳培根& MUSHROOM LASAGNA

酮低碳熏肉&蘑菇烤宽面条。净碳水化合物4克。令人惊叹的主餐,采用经典的酮类成分制成的多层美味。这款千层面包含了健康的脂肪,蛋白质和蔬菜,合而为一,提供了令人垂涎的美味佳肴。你已经知道我’m very fond of […]