主修课

亚洲鸡配花椰菜& broccoli purée

亚洲鸡加花粉& BROCCOLI PURÉE

亚洲鸡花椰菜&西兰花菜泥:少于5克碳水化合物,令人愉悦且超级快。工作和平衡家庭生活以及进食生酮’总是很容易。为了让生活更轻松,我最好的秘诀就是一个词:准备。准备是多样性,享受,简单和节省时间的关键。你’re […]

低碳水化合物黑豆意粉carbonara

低碳黑豆意粉通心粉

低碳水化合物黑豆意粉Carbonara令人恶心的放纵,但它’每份仅含7克碳水化合物。大学教师’您是否只是喜欢经典美食,可以将其制成适合酮类的菜肴?意大利面条Carbonara是我最喜欢的意大利食谱之一。以脂肪培根,奶油和帕尔玛干酪为主要成分,它一直在[…]

脆皮黄油鸡腿

LCHF酥脆黄油鸡腿

LCHF脆皮黄油鸡腿。听起来不错。但是,胡扯到底意味着什么?很抱歉使用heck这个词。但是那’这完全是我前一段时间喃喃自语的,当时我的意大利屠夫问我是否要他给巨大的火鸡腿打蝴蝶’d刚买了。我从来没有 […]