沙拉档案|

2020年6月14日 5条评论

低碳水化合物Tabbouleh（Tabouli）沙拉。每份净碳水化合物4克。这种切碎的沙拉起源于中东美食。在当今阿拉伯国家，它仍然是一种很受欢迎的菜，您经常会在这里看到它作为迷宫的一部分。 Tabbouleh不可避免地进入了地中海[…]

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2019年9月22日 0评论

熏火腿Keto西瓜&羊乳酪沙拉。净碳水化合物7.5克。可能会令人惊讶，但是是的，它’酮！只需查看食谱中的宏…大量的好脂肪，中等蛋白质和少量碳水化合物。如果说’不是酮，而是什么？ 7.5克净碳水化合物约为[…]

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2019年3月10日 0评论

酮意大利凉拌卷心菜–Insalata Capricciosa。每份2克净碳水化合物。一个简单，快速，美味的食谱，可以通过多种方式自定义。除了或代替食谱中使用的蔬菜，您还可以加入白菜，萝卜，泡菜或格鲁耶尔奶酪。 […]

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2019年2月24日 0评论

方便的酮鸡肉牛油果和培根沙拉配酸奶，芥末酱和龙蒿酱。净碳水化合物8克。富含健康脂肪和新鲜蔬菜的蛋白质，这是一顿快速的主餐，’富含有益健康的成分，味道极佳。受到玛丽·贝瑞（Mary Berry）的启发，玛丽·贝瑞（Mary Berry）用剩下的烤鸡肉给她[…]

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2018年6月3日 0评论

世界’最健康的酮沙拉酱食谱。当您可以自己制作秒钟时，为什么还要购买沙拉酱？借助零碳碳水化合物来启动，并填充健康的OMEGA 3s，确实没有任何竞争。如果您认为酮意味着鸡蛋，培根和黄油，那么您’错了。如果你[…]

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2017年6月11日 2条评论

Keto低碳水化合物意大利风味Burrata沙拉：3克碳水化合物。今天’s recipe isn’这种食谱不仅仅包含一种邪恶的美味LCHF（低碳水化合物高脂肪）午餐创意。您可能想知道沙拉是否值得写一篇文章。让我立即抹去那个想法。这是一个 […]

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