美味小吃

酮蔬菜沙拉

酮蔬菜萨摩萨斯。不含坚果,净碳水化合物仅为3克。您是否想念那些美丽的香料天堂的印度三角形?如果您这样做,则此菜谱只是票。将它们与我的鸡肉科尔马串&薄荷花椰菜饭,您可以品尝到完美的印度风味盛宴。我的Keto蔬菜Samosas […]

意大利腌制& ROASTED ALMONDS

意大利盐腌&烤杏仁非常适合作为客人的咸味小吃或餐前食品。净碳水化合物1.5克。众所周知,杏仁是不错的坚果选择,特别是对于低碳水化合物和酮类爱好者。但是让’s be honest –普通的生杏仁有点无聊,也很友好[…]

Keto美味早餐海绵蛋糕

KETO SAVORY早餐海绵蛋糕

Keto美味早餐海绵蛋糕。无坚果。净碳水化合物2.8克。简单。多才多艺。非常满意。快速的早餐或午餐想法在酮土地上很少见。甜美的意大利式早饭不宜’即使不含糖和低碳水化合物,这也是一个最佳选择。有时间的话,英式熟食早餐很棒,但是[…]

低碳水化合物意大利乳清干酪西葫芦船

低碳RICOTTA扎西奇尼船

低碳水化合物意大利乳清干酪酿西葫芦船。净碳水化合物3.3克,不含坚果。酮类友好的方式,可以在主菜旁享用西葫芦。甚至可以自己吃午餐或咸味小吃。当然,这可以成为一门很棒的素食主菜,蛋白质来自乳制品,鸡蛋和我的[…]

Keto经典乳蛋饼洛林

KETO经典乳蛋饼洛林

Keto经典乳蛋饼洛林。每份净碳水化合物4克。经典永远是最好的。唐’你觉得呢?这个传统的洛林乳蛋饼是完美的酮精。有益健康的食材,无坚果,口中融化的酥皮皮和可口的馅料。这份轻松的食谱会让您感到惊喜。简单但美味。 […]

简易低碳脆皮沙拉三明治

简易低碳脆皮沙拉三明治

简易低碳水化合物脆皮沙拉三明治。每份6克净碳水化合物(3沙拉三明治)。无坚果,无奶,无花椰菜。使用模仿鹰嘴豆的味道和质地而不加碳水化合物的替代品听起来像乌托邦。但它’是真实的。我的品尝者没有一个能说鹰嘴豆是[…]