酮，低碳水化合物，无麸质配方，可用于精制口感。
低碳水化合物& 酮Sigara Boregi. ZERO carbs (almost). These pastry rolls filled with a tangy Feta cheese mixture are a versatile starter, lunch or snack option. They are wonderful on their own or with a side salad. And you can serve them warm or cold. The original Turkish recipe […]
酮&低碳水化合物芦笋松饼。每个净碳水化合物2克。厌倦了普通的酮类食品？厌倦了杏仁粉？椰子粉不是你的事吗？我听到你了！这里’美味，无坚果的食谱，易于定制。但是为什么要用芦笋，希腊酸奶等有益健康的成分，[…]
酮意大利凉拌卷心菜–Insalata Capricciosa。每份2克净碳水化合物。一个简单，快速，美味的食谱，可以通过多种方式自定义。除了或代替食谱中使用的蔬菜，您还可以加入白菜，萝卜，泡菜或格鲁耶尔奶酪。 […]
方便的酮鸡肉牛油果和培根沙拉配酸奶，芥末酱和龙蒿酱。净碳水化合物8克。富含健康脂肪和新鲜蔬菜的蛋白质，这是一顿快速的主餐，’富含有益健康的成分，味道极佳。受到玛丽·贝瑞（Mary Berry）的启发，玛丽·贝瑞（Mary Berry）用剩下的烤鸡肉给她[…]
酮Flaky Puff Pastry Sausage Rolls 3 Ways. 0.6-1g net carbs each. If you’重新寻找5分钟的快速食谱，这绝对不是。油酥点心’像我这样为胆小的人而发明’m sure you’曾多次在英国大不列颠见证。它是 […]
简单的低碳水化合物烤茄子迷你比萨饼。每份含3克碳水化合物（2个迷你比萨饼）。对于那些遵循生酮生活方式的人来说，午餐想法总是最难的。特别是当午餐必须在远离家乡的地方进行时，这里不能做饭或重新加热食物。实际上，大多数酮[…]
