初学者

低碳水化合物& 酮Sigara Boregi

低碳水化合物& 酮SIGARA BOREGI

低碳水化合物& 酮Sigara Boregi. ZERO carbs (almost). These pastry rolls filled with a tangy Feta cheese mixture are a versatile starter, lunch or snack option. They are wonderful on their own or with a side salad. And you can serve them warm or cold. The original Turkish recipe […]

酮& 低碳水化合物Asparagus Muffins

酮&低碳水化合物无骨松饼

酮&低碳水化合物芦笋松饼。每个净碳水化合物2克。厌倦了普通的酮类食品?厌倦了杏仁粉?椰子粉不是你的事吗?我听到你了!这里’美味,无坚果的食谱,易于定制。但是为什么要用芦笋,希腊酸奶等有益健康的成分,[…]

酮意大利凉拌卷心菜- Italian Capricciosa

KETO意大利凉拌卷心菜–INSALATA CAPRICCIOSA

酮意大利凉拌卷心菜–Insalata Capricciosa。每份2克净碳水化合物。一个简单,快速,美味的食谱,可以通过多种方式自定义。除了或代替食谱中使用的蔬菜,您还可以加入白菜,萝卜,泡菜或格鲁耶尔奶酪。 […]

Easy 酮Chicken Avocado and Bacon Salad

简易KETO鸡肉,AVOCADO和培根沙拉

方便的酮鸡肉牛油果和培根沙拉配酸奶,芥末酱和龙蒿酱。净碳水化合物8克。富含健康脂肪和新鲜蔬菜的蛋白质,这是一顿快速的主餐,’富含有益健康的成分,味道极佳。受到玛丽·贝瑞(Mary Berry)的启发,玛丽·贝瑞(Mary Berry)用剩下的烤鸡肉给她[…]

酮Flaky Puff Pastry Sausage Rolls 3 Ways

酮FLAKY PUFF PASTRY香肠卷3种方式

酮Flaky Puff Pastry Sausage Rolls 3 Ways. 0.6-1g net carbs each. If you’重新寻找5分钟的快速食谱,这绝对不是。油酥点心’像我这样为胆小的人而发明’m sure you’曾多次在英国大不列颠见证。它是 […]

Easy 低碳水化合物Roasted Eggplant Mini Pizzas

简易低碳烤茄子迷你披萨

简单的低碳水化合物烤茄子迷你比萨饼。每份含3克碳水化合物(2个迷你比萨饼)。对于那些遵循生酮生活方式的人来说,午餐想法总是最难的。特别是当午餐必须在远离家乡的地方进行时,这里不能做饭或重新加热食物。实际上,大多数酮[…]