简易无酮无乳坚果面包

简易KETO不含乳制品的无坚果面包

方便的Keto不含乳制品的无坚果面包。蓬松,通风,柔软。正如应该的那样。

没有酵母*没有甜味剂*无谷物*无麸质

0.6g 当您将其烘烤时,每1/16片的净碳水化合物 面包. 如果你 prefer 面包卷0.8g 如果制作12个小卷,每个则为1.2克(8个中卷),1.6克(6个大卷)。



这个 清洁酮 面包很美味。中性风味。没有导致肠道问题和发炎的垃圾成分。只需将所有内容混合在一个碗中,然后烘烤。

如果你’如果只打算偶尔吃面包,请将面包切成薄片,再将几片放入几个拉链袋中。或将卷装在单独的袋子中。然后,您可以随时根据需要解冻。

如何使容易的酮类无奶无坚果面包

摇动 Keto MagiBread™豌豆蛋白粉将其添加到您的液体中并烘烤。那’s it!

简易无酮无乳坚果面包

测量

为了获得完美的结果,请使用公制厨房秤称量液体。

鞭子

没有酵母没有面筋 意味着你不应该’t expect this 面包一点都没有涨。为了给它最好的机会,将鸡蛋搅打至泡沫丰富,数量大,但速度要慢一些。您想逐步向它们尽可能多地注入空气。空气停留的时间越长,吹出的空气就越多。加你’会得到一个可爱的轻型结构,而不是密集的结构。

简易无酮无乳坚果面包

的‘rise’将受您使用的烘烤模具尺寸的影响。我建议使用金属模具,而不是硅树脂,并且不要超过 24厘米x 11厘米(9.5′ x 4.3′)。为了卷,我用 硅胶半球.

商店

将烘烤的面包或面包卷存放在MagiBread™Mix到达的可堆肥袋中。在室温下,它最多可以保鲜3天,如果冷藏,则可以保鲜6天,如果冷冻,则可以保鲜12周。

请享用!

您可以保存此食谱或您的任何食谱 给你 好吃 采集。滚动到配方框,您’ll see the button

简易无酮无乳坚果面包

简易无酮无乳坚果面包

完美,健康的面包。令人愉快的或烤的。
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课程: 面包和饼干,自己动手
饮食: 不含乳制品,不含麸质,不含谷物,酮类,低碳水化合物,无坚果
关键字: 面包,鸡蛋,特级初榨橄榄油,面包,面包,豌豆蛋白,面包卷
准备时间: 5 分钟
烹饪时间: 45 分钟
总时间: 50 分钟
份量: 16 切片
作者: 安提亚

配料

使用说明

  • 将烤箱预热至静态温度160°C 24厘米x 11厘米(9.5" x 4.3") 面包 tin 两侧悬挂有不粘烤纸。
  • 将鸡蛋打碎成一个大的搅拌碗;带着 电打蛋器 低速行驶时,鞭打成泡沫状,奶油状稠度,体积增加一倍。
  • 加入特级初榨橄榄油+水,然后再次搅拌20秒。
  • 将面包混合袋充分摇匀,然后将所有内容物倒入鸡蛋混合物中;再次以低速短暂搅拌,直到合并。
  • 使用柔性刮铲,将混合物your入烤罐中,然后均匀地摊开(如果太粘则弄湿刮铲);对于卷,您可以使用 半球形硅胶模具.
  • 烤面包45分钟或滚动30-35分钟。
  • 脱模并冷却。
  • 存放在Magibread™Mix包装纸中以保持新鲜度。

笔记

如果你r egg weight without shells is either more or less, adjust the amount of 水 to make up the difference. Your liquids should total 340g.
储存:室温下3天|冷藏6天|冷冻12周。
以下报道的营养值适用于烘焙后整条面包或整卷面包。
要计算每个切片或卷的宏,请除以您创建的切片/卷的数量。
请确保准确测量成分 公制厨房秤.

营养

服务: 1。面包 | 卡路里: 926大卡 | 碳水化合物: 10g | 蛋白: 44g | 脂肪: 71g
尝试过这个食谱? 提到 @queenketo 或标签 #queenketo。谢谢!

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