花生酱Keto麻布朗尼&榛子面包屑。没有面粉。零糖。没有鼻塞。只是纯正的健康食品，每个碳水化合物只有1.3克！！
你还记得 布朗尼食谱 我几周前出版了？我最好的事情之一’d曾经制造过，而且大部分都是罐装的。是。一种 能够 。我承认。在这里，我一直在讲讲用有益健康的食材烹饪整个食品，并远离实验室生产的人造食品。然后我去创建一个包含 能够 布朗尼预拌粉。严重的尴尬！但是事实证明，我真是太好了，我不得不举足轻重并且公开上市。
每个尝试食谱的人都去了 坚果 关于它。可悲的是，糖尿病厨房–谁给我提供了布朗尼蛋糕– don’英国市场。还是欧洲。因此，当我的非美国keto朋友意识到他们做不到’t get hold of the 美食巧克力布朗尼混合，他们变得很沮丧。可以理解
因此，我向所有人保证，我将尽我所能，重新创建那种湿润，甜美，天鹅绒般，丰富，不可能的好布朗尼质地。– without the 能够 。今天是 我的 模仿者的配方 我的 较早的食谱（…?!?)
100% 家 -Made 花生酱Keto麻布朗尼& Hazelnut Crumbs.
看不到一罐布朗尼蛋糕的混合物。除了常用的酮碗柜配料，您将需要 大麻种子的心，榛子和我的一些自制 花生酱。如果没有在Nut.ella和榛子屑上面加些巧克力蛋糕，就没有什么可以阻止您的了，但是您’d错过与众不同的味觉体验。使Nut.ella变得既简单又快捷。无需烹饪，也无需准备。您要做的就是混合3种成分，’是的。但是你必须有 对 配料还是赢了’不能使滑爽，滑腻，令人垂涎。
喜欢其他浇头吗？快走我赢了’t be offended.
对您而言，获得大麻种子的心脏可能并不困难，这取决于您身在何处。但是，您确实需要它们，因为它们是增加这些巧克力蛋糕柔软度和湿度的关键成分。唐’不必担心会高涨。由于它们仅含有痕量的四氢大麻酚（大麻烟民喜欢的精神药物），因此这不可能发生。顺便说一下，您必须购买大麻种子HEARTS。您不需要包裹它们的硬壳。神奇的是种子的嫩，湿润的部分。
Here comes the recipe for 花生酱Keto麻布朗尼& Hazelnut Crumbs.
唐’t feel bad, I won’t be offended if you’d宁愿坚持 糖尿病厨房美食巧克力布朗尼混合。毕竟，它是纯净的天堂，它包含零讨厌的成分。唐’别忘了在结帐时使用我的链接和代码NEWFRIENDS来获得10％的订单优惠。
请享用！
- 产量： 16
- 服务： 1
- 卡路里： 197
- 脂肪： 18.5g
- 净碳水化合物： 1.3g
- 蛋白： 4.8g
- 将烤箱预热至160C风扇（180C静态）。
- 将20cm x 20cm的硅胶模具（或类似产品）排成一列，羊皮纸四面悬垂。
- 搅拌鸡蛋，香草和甜味剂，直至变白和蓬松。
- 在非常低的热量下将巧克力和黄油融化，或者将贝恩-玛丽融化，然后与鸡蛋混合。
- 将干燥的配料倒入衬里的模具中，烘烤15-18分钟（使用牙签测试确保煮熟）。
- 让布朗尼蛋糕在模具中完全冷却，然后冷藏直至凝固。
- 将其取出并放到盘子上，将Nut.ella铺在整个顶部，然后再次冷藏1小时。
- 最后，撒上碎碎的榛子，用掌轻轻按压，然后切成16个正方形即可食用。
喜欢这篇文章吗？我真的很重视您的反馈！请给我留言。如果您要制作此食谱，请让我开心，并用#queenketo标签在社交媒体上发布照片。谢谢！ --
