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低碳水化合物圣诞碎肉馅饼

低碳圣诞碎肉馅饼

。节日传统现已完美地健康化和酮化了。净碳水化合物3克。我必须承认我’我从来都不喜欢百果馅。实际上,’轻描淡写,因为我实际上可以’忍受。我很久以前就尝试过肉馅饼,差点扔了[…]

低碳粘橙釉烤金门

低碳粘橙釉烤的腌火腿

低碳水化合物粘橙釉烤的腌火腿。净碳水化合物2克。这一定是我最喜欢的一餐。一点都不努力。煮熟的关节。然后烤。同时,厨房充满了最甜,最美味的圣诞节香气。仅准备15分钟[…]

酮百万富翁's Caramel Chocolate Shortbread

KETO百万富翁’S焦糖巧克力脆饼

酮百万富翁’的焦糖巧克力脆饼。每酒吧净碳水化合物1.5克。巧克力,粘稠的焦糖和脆脆的脆饼基料。有点像Twix,完全神圣。而你不’也无需将其冷藏。这意味着这些天堂般的酮棒非常适合您’重新出去。包好[…]

低碳西兰花西兰花

低碳西兰花西兰花

西兰花低碳水化合物Velouté是一种非常简单但令人难以置信的美味面。每份食物含5.5克净碳水化合物,一点也不费力,即使您通常讨厌西兰花,您也会爱上这道菜。与肉或鱼一起食用,即可制成完整的酮餐[…]

无糖& Keto Classic Crème Caramel

无糖&KETO CLASSICCRÈMECARAMEL

无糖&Keto经典奶油焦糖。 2.5克净碳水化合物和131卡路里。不牺牲风味或质地。我的食谱也有一些可能的变化。包括一个‘cheat’焦糖的选项。因此,如果您想将其变成1克净碳水化合物甜点– you […]

易低碳& Keto Hummus

简易低碳& KETO HUMMUS

易低碳& Keto Hummus. Yes –  it’s为真实。味道就像传统的鹰嘴豆鹰嘴豆泥一样,但每50克食用仅含1克净碳水化合物。不含乳制品和素食主义者的食谱。我一直像疯了似的想念鹰嘴豆泥。没有什么能比得上充满了煎炸哈洛米芝士,脆皮生菜和美味鹰嘴豆泥的玉米饼了。 […]