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鳄梨鳄梨鳄梨船& ginger mayonnaise

KETO AVOCADO小船配柠檬虾 & GINGER MAYONNAISE

Keto鳄梨鳄梨船&生姜蛋黄酱:一种异国风味的午餐主意,仅含3.5克碳水化合物。它’简单的数学运算:鳄梨+ Keto = BFF。谁能不爱鳄梨?它们是馅料丰富,用途广泛且100%酮完美的。忘记那些曾经被灌输的医生曾经告诉过您的内容(有些仍然如此)[…]

keto-licious 糖 free chocolate fondant

酮类无糖无糖软糖

不含酮的无糖巧克力软糖:4种成分,烘烤时间15分钟,每片仅含1.9克碳水化合物。但是,现在让我警告您:这只供巧克力鉴赏家使用。极其丰富。湿。天鹅绒般的。颓废。纯巧克力酮天堂。您需要的是无糖黑巧克力,鸡蛋,黄油和糖霜‘sugar’. […]

Keto Love Trio:咖啡Panna Cotta,杏仁Bon-Bons,巧克力慕斯

KETO LOVE TRIO:咖啡PANNA COTTA,杏仁骨,巧克力慕斯

Keto Love Trio:咖啡Panna Cotta,杏仁Bon-Bons,巧克力慕斯:三种食物仅含4克碳水化合物!!!!这款令人难以置信的无糖三重甜点让您的挚爱真正成为一个超级幸福的情人节。每个都是纯LCHF天堂。富含好脂肪。没有糖。确实,碳水化合物含量非常低。如果你’ve landed here […]

瑞典和胡桃南瓜酮牛肉火锅

KETO BEEF HOTPOT with SWEDE AND BUTTERNUT S南瓜

瑞典人和胡桃南瓜南瓜火锅牛肉:简单,美味,冬季保暖。只需12.5克碳水化合物。这听起来像是很多生酮晚餐的碳水化合物。但它’这是一种令人满意的,丰富的,多合一餐的饮食,每天约有酮的碳水化合物摄入量的1/2(每天20-30克碳水化合物是[…]

无糖柠檬&蓝莓双层饼干

无糖柠檬&蓝莓双烤饼干

无糖柠檬&蓝莓双层饼干: 2.2g carbs per slice. This very quick and easy recipe will yield 12 wedges of delicious 无糖柠檬&蓝莓双烤饼干。爱他们或恨他们,蓝莓是一种超级食物,也是一种ketoer‘的最好的朋友。但是即使他们是[…]