无糖花生酱冰棍

无糖花生酱

无糖花生酱冰棒非常简单,但味道豪华。每个含3g净碳水化合物,不含乳制品。

那里’这是我选择美国人的原因 word “ 冰棒 “,而不是英国人“冰棍“,是我最新的发明。这些令人愉快 对待 非冰冷 根本就没有标题‘ice’ 在 it just didn’t feel appropriate.

他们是   愚蠢的 , 奶油状 真正地 好吃 . 保证在炎热的天气中不会滴手。


你看,我发现咬碎冰块是艰苦的工作–如果不是不可能的话反复舔吸,只是品尝一下‘juice’,令人沮丧。如果呢’s a hot day and you’在花园里享受阳光吗?您不能将视线从底角移开。因为如果你’如果没有足够的注意或足够快,冰就会融化,滴下您的手,弄乱您的衣服。你得到图片…

…好吧,算了。这些的质地 无糖花生酱冰棍 意味着您可以轻松地咬他们。这样您就可以享受一口冰冷甜点的丰满口感,而不会融化冰  问题 .

无糖花生酱冰棍

如何制作无糖花生酱冰棍

如果你不这样做’像花生酱(严重吗???),或者出于健康原因您不能吃豆类(足够公平)…),则可以使用您选择的任何坚果或种子黄油。杏仁奶也一样–任何牛奶都可以。不同的最终风味– obviously – but you’会得到相同的神话般的质感。

明胶是’t optional. It’产生软糖状,丝般质地并防止冰晶的物质。素食主义者不会做。

I’确保这些冰棍在‘地球上十大最简单的甜点’图表。将所有东西加热到炉架上。加入盛开的明胶。冷却并倒入冰棒模具中。任务完成。

装饰性巧克力毛毛雨是可选的。如果您愿意,可以多留10分钟左右。融化巧克力和椰子油。将冰棍从模具中取出。在每一个上面淋上液态巧克力。在巧克力凝固之前撒上几块冷冻干燥的覆盆子块。放回冰箱。

无糖花生酱冰棍

-当您感觉像冰棒,冰棍,冰棍,冰柱,软糖,奶油或任何您想称呼的冰棍时,一切都做得很好,随时可以抓住。

请享用!

您可以保存此食谱或您的任何食谱 给你 好吃 采集。滚动到配方框,您’ll see the button

无糖花生酱
 
作者:  
营养
  • 产量:   8大
  • 服务:   1个冰棒
  • 卡路里:  180
  • 脂肪:  15g
  • 净碳水化合物:  3g
  • 蛋白:  7.5g
食谱类型: 冰淇淋和冰
美食:  生酮作用。低碳水化合物。无糖。免费乳制品。无谷物。不含麸质。
准备时间:  
烹饪时间:  
总时间:  
Luxury 冰棍 with a fudge-like, 奶油状 texture. Absolutely fabulous and totally 酮 -friendly.
配料
使用说明
  1. 将60克杏仁奶倒入一个小玻璃杯或一碗中,加入明胶并用叉子快速搅拌。离开绽放。
  2. 将剩余的杏仁奶与甜味剂,盐,花生酱和生明胶一起加热;无需煮沸-您只希望花生酱融化;从热源中取出,放入香草中搅拌,静置冷却。
  3. 一旦混合物充分冷却并变稠,将其转移到带壶的水罐中(我使用 这个 ,美国期权 这里 )并填写8 大冰棍模具 (美国选项 这里 );插入一根棍子并冷冻至固体(最好隔夜确认);从冰棍袋中取出冰棍,然后将其转移到合适的容器或托盘中,然后再将其放入冰箱。
  4. 对于巧克力毛毛雨,您只需要将巧克力和椰子油在一个热的碗中融化在贝恩贝里上,然后用一小茶匙在每个冰棒上迅速毛毛雨;在巧克力凝固之前撒上几块冻干的覆盆子块。
笔记
要提取冰棍,通常的建议是将模具浸入热水中一两秒钟,但我不喜欢这样做,因为它可以立即将它们融化。我的方法是在每个冰棒周围插入一把小刀,同时将其从口袋中分离出来,然后在拔出时摇动。容易得多,混乱也少得多。

对于巧克力毛毛雨,如果要在两面都涂上一层,则数量要加倍;我只做一面,因为它比较容易,而且我很懒。

巧克力毛毛雨对整体常量营养素的影响很小。每个PLAIN冰棍将包含:Kcal 168;脂肪14克;蛋白质7克;净碳水化合物2.75克

确保成分准确测量的唯一方法是 公制厨房秤。美国替代 这里 .

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2条留言

  1. 安玛丽·马林(Annmarie Marin)

    I’我读过这个食谱2次,也许我不知道在哪里添加杏仁奶和明胶的混合物?是在融化的花生酱和杏仁奶冷却之后吗?谢谢’t wait to try this!

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